Коротко о важном: психология мужчины после развода
Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Коротко о важном: психология мужчины после развода». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Психологи доказали, что женщина, прожившая в гармоничном браке длительное время от 5 до 7 лет не сможет более обрести психологический комфорт и душевное спокойствие. По этой причине каждая четвертая женщина идет за помощью к психологу, а каждая восьмая предпринимает попытку самоубийства, а каждая вторая впадает в состояние депрессии, которое поддается лечению исключительно медикаментозными препаратами. Жизнь после развода в течении года для каждой женщины — это настоящее испытание. За этот год, по статистике, женщины принимают половину всех доступных в продаже антидепрессантов. Ученые даже дали название этому явлению — постразводный синдром.
Почему не стоит дружить с бывшим мужем после расставания
Многие психологи твердо убеждены, что после расставания с бывшим мужем не следует пытаться возобновить отношения. Даже обычная дружба точно не приведет ни к чему хорошему. Подтверждение их суждению отражается в статистике и информации, полученной из соцопросов. Ниже приведем причины, почему не стоит поддерживать связь после разрыва:
- Расставание – это всегда стресс для психики. Даже если решение далось партнерам легко, осадок все равно останется у каждого. Будет присутствовать ощущение недосказанности, желание доказать, что именно ваша позиция была верной.
- Разлука в любом случае причиняет боль. Если продолжите общение, то лишь разбередите раны, которые еще не зажили. Помните, между вами были чувства, страсть, спокойно интересоваться делами бывшего партнера у вас не получится.
- Ностальгия. Велика вероятность, что на фоне тоски вы попытаетесь вернуть все назад. Чаще всего такое развитие событий приведет к ранее допущенным ошибкам. Если вам кажется, что вы изменились и готовы начать все сначала, скорее всего, это просто ошибочное мнение.
- Не исключено, что вы будете дружить, но уже найдете новых партнеров. Зачем провоцировать появление ревности?
- Учиться самостоятельности – очень важно. Ваши пути уже разошлись, а значит, вы должны сами решать бытовые вопросы и делать то, чем ранее занимался партнер.
- Помните, что вы не сможете начать новую жизнь, пока не отпустите прошлое. Если бывший муж после расставания все время будет рядом, у вас не получится настроиться на новые отношения.
Как справиться с гневом и злобой
Негативные эмоции обязательно выходят на поверхность. Неправильно выливать их на бывшую супругу, ее друзей, родственников. Это приведет к новым конфликтам, обострит непростые отношения, усугубит ситуацию. Нивелировать негатив поможет:
- активный спорт;
- занятие собой;
- новое хобби;
- работа с психологом;
- полноценный отдых;
- ведение дневника.
Тяжелее приходится тем мужчинам, которые тяжело переживают развод. Они не могут поделиться чувствами, рассказать о боли и злобе. До последнего держат в себе негатив, а потом совершают ряд непоправимых ошибок:
- быстро находят новые отношения;
- отдаются вредным привычкам;
- пишут злобные посты о супруге в социальных сетях;
- срываются на детях.
Пережить развод бывает непросто. Но важно вовремя перестать жить в прошлом, научиться вновь получать удовольствие от жизни. Поддержка друзей и работа с психологом избавят от депрессии, стресса. Новая работа и хобби помогут отстраниться от негативных эмоций, а отдых освежит мысли. Мужчина должен взять себя в руки и начать новую жизнь, не боясь вновь испытать боль.
Депрессия после развода у мужчин
Представители сильного пола способны на сильные чувства, у них после разрыва тоже может начаться депрессия, только в отличие от барышень им приходится еще и скрывать эмоции, притворяясь, что все нормально. Большинство парней испытывает боль утраты, разочарование, психика может травмироваться, что приводит к болезням и даже мыслям о самоубийстве.
Все мужчины не любят одиночества, боятся его, так что нередко стараются начать новые отношения, движимые страхом. Тяготит сама мысль остаться наедине с собой, переживать, расстраиваться, часто многие парни скоропалительно женятся без любви, стараясь просто обеспечить себе семейный тыл. Такой брак вряд ли будет успешным, что приводит к новым разочарованиям, хотя этот шаг может спасти от тяжких мыслей.
Многие стараются найти спасение в злоупотреблении вредными привычками. Эта мера вряд ли поможет и лишь усугубит ситуацию: личность полностью деградирует, шансов на семейную жизнь не останется. Другое дело, что есть супруги, которые с головой уходят в работу, хобби или путешествия. Они стараются забыть спутницу, не оставив себе времени на подобные мысли. Такие партнеры могут добиться очень многого в жизни.
Встречается и такой вид депрессии, который сопровождается ненавистью к женскому полу. Мужчине будет сложно строить новые отношения, он не может доверять спутницам, заводить детей, бывшей супруге будет мстить. Происходит так в том случае, когда его предали – изменили или просто бросили.
Это интересно! В Швеции мужчина так расстроился из-за развода, что продал все совместное имущество и сжег деньги. Суд встал на его сторону, зато жена так и не отказалась от идеи разойтись.
Мужчина после развода. Как пережить развод.
Женщины, Отношения, Развод
В наше время происходит очень много разводов. В какой-то момент двое понимают, что больше не могут жить вместе и приступают к бракоразводному процессу. Причин для этого может быть много. Например, супружеская измена мужа или жены, отсутствие гармонии в интимной жизни, проблемы бытового и материального характера, «не сошлись характерами», расхождение в жизненных целях. И вот, совсем недавно бывшие близкими, люди становятся чужими друг другу и живут отдельно. Как мужчине пережить этот тяжелый период и снова обрести счастье, пойдет речь в нашей статье.
Общепринятым мнением стало то, что современный мужчина легче, чем женщина, переносит разрыв серьезных отношений. Однако, опыт многих мужчин показывает, что это неправильное утверждение. Просто представители сильного пола, в основном, держат чувства в себе, а не выпускают наружу, да и мужская гордость не позволяет им показывать свои страдания. А в случае, когда развод происходит по инициативе жены, то мужчина подвергается еще более сильному стрессу и очень уязвим.
Безболезненное расставание
Внимание! В статьях описываются типовые способы решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер. Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — и получите консультацию бесплатно:
или позвоните прямо сейчас на телефон горячей линии:8 Для регионов России
8 Москва и Московская обл.
8 Санкт-Петербург и Ленинградская обл.
Это быстро и бесплатно!
Женщины более пластичны, они не ригидны (невозможность и неспособность меняться). Мужчины более консервативны и неподатливые в своих установках. Поэтому для них быть отверженным – это очень большая травма, которая хранится в памяти достаточно долго.
Нет универсальных рецептов, как жить мужчине после развода, все предельно субъективно. Есть люди гибкие, которые быстро перестраиваются, другими словами эмоционально — лабильные. А есть те, которые очень долго хранят в памяти обиду и они не склонны сформировать позитивные взгляды после развода.
Насколько быстро мужчина женится вновь после развода
Психология сильного пола после развода часто сводится к убеждению, что женщины одинаковы и все стервы. Мужчины не доверяют новым знакомым дамам и стараются их использовать для удовлетворения своих сексуальных потребностей. В этот момент женщинам не следует надеяться на отношения, мужчина к ним не готов. Он может дать только редкие свидания без обязательств.
В этот период многие парни посещают бары, клубы и отрываются с друзьями по полной программе, стараясь забыть свое неудачное прошлое. Подсознательно мужчина ищет новые отношения, но редко их находит в течение первого года после развода.
По статистике 30% разведенных мужчин находят себе новую пассию в течение 2 лет после развода. А женятся только 18% в течение 3 — 5 лет после развода. Все остальные либо довольствуются свободными отношениями без обязательств, либо вообще не хотят более вступать в законный брак.
Развод и переживания у мужчины
Все мы знаем, что само общество относится к мужчинам более снисходительно — ему не нужна помощь, он справится со всем самостоятельно. Но это не имеет отношения к правде.
У мужчины нет никаких психологических преимуществ перед женщиной в части переживания сложных жизненных моментов. Более того, все усугубляется тем, что нас с детства учат показывать только силу. Мы не делимся эмоциями, не ходим к психологов (сейчас эта тенденция постепенно меняется), не делимся ни с кем самым сокровенным. Тогда как у женщин таких возможностей масса. Она банально может прийти к подруге и поплакать у нее на плече.
Мы копим в себе эмоции и душевную боль. И это абсолютно нормально и естественно. Мы перед ними так же уязвимы, как и все. Но у нас нет возможностей их излить.
Разведенный: плюсы и минусы ситуации
Принято считать, что женщинам труднее пережить развод, они больше страдают. Это неправильно. Представители сильного пола не менее чуткие создания, просто приученные с детства выражать свои эмоции по-другому. Психология мужчины после развода такова, что имеет две стороны. С одной стороны есть множество положительных моментов:
- семейная жизнь научила распоряжаться финансами;
- теперь есть знания, как решать бытовые проблемы, начиная от похода по магазинам, и заканчивая мелким ремонтом ванной комнаты;
- в следующем браке (если он будет), нет места предыдущим ошибкам.
Но, в каждой ситуации, присутствуют и отрицательные стороны:
- на длительное время остается душевная травма. Воспоминания о бывшей семейной жизни приносят боль;
- иногда чувства к бывшей супруге остаются практически на всю жизнь;
- в следующем браки возможны те же ошибки, что и в предыдущем.
Если женщина полюбила разведенного мужчины, она должна иметь представление о том, что чувствует мужчина после развода.
Пережить трудные времена
Жизнь мужчины после развода наполнена трудностями и переживаниями. Нередко выходом из депрессивного состояния бывает какое-нибудь экстремальное занятие. К примеру, можно совершить прыжок с парашютом, или покорить горную вершину.
Специалисты рекомендуют поддерживать дружеские отношения с бывшей супругой, особенно если есть общие дети. Многие мужчины обращаются за психологической консультацией.
На приеме можно услышать высказывания такого плана: «После развода жена говорит что ненавидит меня». Такое действительно случается. Поведение бывших жен часто продиктовано обидой на бывшего мужа. Женщинам свойственно обвинять при расставании бывших супругов, хотя всегда виноваты оба партнера. Один из них позволял обращаться с собой неподобающим образом, что привело к расторжению брака.
Иногда для устранения душевной травмы, специалист предлагает собраться вместе разведенным супругам, обсудить возникшую проблему сообща. Женщины часто категоричны при высказываниях: «Муж после развода ненавидит меня» или «Ненавижу бывшего мужа после развода». Такое поведение приводит к душевным травмам обоих бывших членов семьи.
Стадии осознания потери
Психолог Элизабет Кюблер-Росс утверждает, что человек, переживший разрыв семейных уз, проходит пять стадий.
Первая — отрицание.
Психологическая неготовность к столь кардинальным переменам, новой реальности.
Вторая стадия — гнев.
Мужчине сложно смириться с ситуацией. Наблюдается раздражение, импульсивность. Потом возникает торг. Попытки вернуть прежнюю жизнь, тоска, раскаяние, самобичевание, желание помириться с возлюбленной.
Третья — депрессия.
За этим следует депрессия. Усталость от чувства одиночества, отсутствие желания развиваться и потеря интереса к тому, что раньше вдохновляло. Иногда наблюдаются суицидальные мысли.
Пятая — принятие
И последний этап — принятие ситуации. Брак остается лишь воспоминанием из прошлого, которое уже не вызывает боль. Лучшее время для создания новых отношений.
Нужно ли строить отношения с разведенным мужчиной
Стоит ли заводить отношения с разведенным мужчиной, каждая женщина решает для себя сама. В большинстве случаев из них получаются неплохие и надежные семьянины.
В среднем мужчины готовы к повторному браку через 2 года: столько времени им требуется, чтобы пережить и отработать опыт прошлой семейной жизни, снова поверить в себя и найти новые ориентиры. Конечно, бывают исключения: некоторым требуется пара месяцев, другим – 10 лет. В любом случае не стоит торопить кавалера с повторным браком, нужно дать ему время насладиться свободой и соскучиться по домашнему уюту.
Но даже при позитивном стечении обстоятельств нужно учитывать, что:
- его чувства и переживания всегда будут на первом месте;
- он может встречаться не только с вами;
- ему необходимо больше времени на перестройку и принятие новой реальности;
- мужчина более уязвим психологически, морально, поэтому ему требуется помощь и поддержка.
Нужны ли эти проблемы, насколько они критичны – в каждом случае все индивидуально.
Психолог Элизабет Кюблер-Росс: пять стадий горя
Знаменитый психолог Росс создавала свою теорию горевания, основываясь на эмоциях смертельно больных людей. Но, как оказалось, психология мужчин после развода ничем не отличается от состояния людей, которые тяжело больны. Для того чтобы вернуться к нормальной жизни, необходимо пережить пять довольно сложных этапов:
1. Отрицание
Молодой мужчина никак не может поверить в то, что развод – это реальность. Он подсознательно отрицает все перемены и не хочет вступать в новый этап жизни.
2. Гнев
Без этого этапа трудно вернуться к нормальному образу жизни и “отпустить” ситуацию. Приступы гнева наступают внезапно, недовольство выливается на всех окружающих. В случаях, когда мужчина после развода живет один, он может просто выбрасывать старые вещи, напоминающие о прошлой жизни.
Рассматривая проблему разводов, не стоит забывать о том, что каждый мужчина переживает потерю семьи еще и исходя из своего психологического типа. Данный фактор оказывает серьезное влияние на восприятие ситуации и ее преодоление. Психологи разбили психотипы мужчин на четыре группы:
1. Охотник
Этот мужчина готов всегда добиваться всего, чего хочет. Он обаятелен, красив и уверен в себе. Охотник не готов уступать своей партнерше ни в чем, и развод воспринимает как борьбу за лидерство. Он старается как можно быстрее найти новую партнершу и похвастаться ею перед бывшей женой.
2. Олень
Этот мужчина очень мягок по характеру, он не может постоять за себя и обладает большим добрым сердцем. После развода мужчина-Олень впадает в депрессию, долго переживает и с трудом находит новую партнершу.
3. Родитель
Данный типаж мужчины готов заботиться о женщине и дарить ей настоящую любовь. Отношения всегда строятся на доверии и взаимопонимании, поэтому в случае развода мужчина-Родитель искренне переживает. Он старается заполнить пустоту в душе многочисленными делами, но никогда не бросается в новые отношения с головой.
4. Ребенок
Мужчина этого психотипа абсолютно не приспособлен к жизни в одиночестве. Он раним, часто талантлив и добр, но не умеет принимать решения и заботиться о ком-либо. В случае развода способен на шантаж, уговоры и истерики. Такие мужчины трудно выходят из депрессии и часто совершают попытки покончить с собой.
Типичное поведение мужчины сразу после развода
Вне зависимости от характера и поведения в браке, часто после развода мужчина начинает упиваться доставшейся ему свободой. Депрессии, лирические воспоминания и прочие последствия случившегося он игнорирует и вроде бы не мучается. Со стороны кажется, что развод ему безразличен.
Какое-то время он может находиться в эйфории и предвкушении новых знакомств и многочисленных сексуальных связей. Он начинает встречаться с 2, 3, 8 и более женщинами, чтобы вновь чувствовать забытую новизну. Конечно, секс с женой и новыми партнершами разительно отличается. Но постепенно он может ощутить, что вместе с желанными наслаждениями, которые на деле могут стать и не такими уж прекрасными, временные спутницы также, огорчают и разочаровывают. Они оказываются не такими заботливыми, тактичными и, конечно, верными.
Нахлынувшая свобода часто реализуется не только через женщин, но и алкоголь, еду, азартные игры и прочие подобные «развлечения». Перед этими искушениями устоять очень сложно. Поэтому вскоре квартира может наполниться множеством пустых бутылок пива и другими «атрибутами» холостяцкой жизни. Повсюду будут находиться разбросанные вещи, а еду придется заказывать на дом. Оказывается, на то, чтобы стирать и гладить белье, содержать дом в чистоте и готовить еду уходит не только много времени. Для этого необходимо иметь немалую сноровку, на которую и месяца будет мало. В общем, жить после развода не так легко тому, кто уже был женат и познал женскую заботу. А нахлынувшее раздолье может закончиться алкоголизмом.